Bisglicinato de Magnesio 60 cápsulas

O magnésio é um mineral essencial para saúde e bem-estar do organismo e para isso desempenha funções especiais para nutrição do corpo. O conteúdo de magnésio presente no nosso corpo é próximo de 25g, sendo que 60 a 65% estão presentes nos ossos e os outros 27% estão localizados no tecido muscular e interior das células. A quantidade de magnésio ingerido na dieta apenas 45% é absorvida e o restante (55%) é eliminado do organismo.
Benefícios do Magnésio Quelato
Quando na alimentação não ingerimos quantidades adequadas de todos os grupos de alimentos, principalmente sementes oleaginosas, hortaliças e vegetais é recomendado consumir um suplemento de magnésio para suprir nossas carências nutricionais.
O magnésio desempenha funções importantes no nosso corpo e atua:

-no funcionamento do sistema neuromuscular e sistema nervoso;
-contribui para redução da fadiga e do cansaço;
-contribui para uma normal função psicológica;
-auxilia na formação de ossos e dentes;
-auxilia no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras;
-contribui para síntese de proteínas no nosso organismo.
-Auxilia no funcionamento muscular e no equilíbrio dos eletrólitos
-Maior concentração e estabilidade que o Cloreto de Magnésio
Para o organismo permanecer saudável é necessário consumir diariamente o micronutriente magnésio e sua IDR (Ingestão Diária Recomendada) é de 260 mg para população adulta em geral.