Amaranto

O Amaranto é fonte de Proteínas Entenda Porque:

O amaranto é um cereal sem glúten, rico em proteínas, fibras e vitaminas que pode ajudar também a reduzir o colesterol e é rico em proteínas de boa qualidade, cálcio e zinco que além de ajudar o corpo a aumentar a eficiência da recuperação do tecido muscular.

Benefícios:

• Ele é Rico em Minerais
• Cálcio, Magnésio e Fósforo

Modo de Uso:

O Amaranto em Flocos pode ser Consumido em Iogurtes,Frutas ,Vitaminas e Sucos.
Já em Grãos pode ser Usado em Saladas ou também Cozidos sendo Substituto do Arroz

Contra Indicação:

 O Amaranto é Contra Indicado para pessoas que tem Diabetes.